känslan äter upp mig..

jag vet inte vad det är men det känns fruktansvärt jobbigt, jag vet inte varför jag känner denna jobbiga känsla men den äter upp mig och det känns som om jag ska kvävas . Jag vet inte hur jag ska förhålla mig till den här känslan, ska jag ta emot den med öppna armar och försöka jobba mig igenom den eller ska jag streta emot? ja jag vet säkert som ni som läser att det bästa vore att bemöta den på ett sunt sätt.. men HUR? Jag får ingenting gjort och hemmet ser ut som 3-världskriget, jag får panik när jag tittar på röran men ändå gör jag ingenting åt den .  Jag borde motionera och äta sunt för då skulle jag må mkt bättre, ja det är mkt man borde ..